在人的一生中 ,差不多都曾有过腰部疼痛的经历。腰椎病是指因脊柱急慢性损伤及椎间盘退变、骨质增生等原因所引起，在临床上表现为以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状的疾病。腰椎病是当前临床上尚未解决的难题之一，其所包含的病种繁杂，涉及多个学科，诊断和治疗措施各家差异较大，因此有“病人腰痛，医生头痛”之说。

　腰椎病患者护腰误区需注意：

　1、经期腰酸别乱捶：女人在月经期间由于盆腔充血，或多或少都会有点儿腰酸背痛的小毛病，这是经期正常的生理现象，经期后就会好。但若为了缓解腰酸的现象，随意用力捶打腰背，会使盆腔血流加快、充血更严重，容易导致月经过多、经期延长，反而会加剧腰背酸痛。

　2、腰痛别滥用止疼药：一些腰疼的人在对疼痛的性质和原因还没有搞清楚，就擅自吃止疼药，这样做虽然会使疼痛明显改善，但却会掩盖病情，贻误断诊和治疗，还会增加肾脏的损害，甚至诱发体内出血。

　3、以“补”代治要不得：因伏案工作造成的腰肌劳损，若长期不能对症治疗，有可能会诱发急性腰扭伤、腰椎间盘突出等严重后果。特别是对于那些不治而“补腰”、“补肾”的人，不但毫无效果，反而会加重病情。

　苏州东吴中西医结合医院的骨科医生温馨提醒：如果能对腰椎病的各种致病因素及时采取有效的预防措施，对疾病的早期进行积极有效的治疗，将可以减少腰椎疾病的发病率，推迟发病的时间，减轻发病的程度。