性生活能够 使精神实质和身体上造成轻松自在的觉得，要是時间并不是过长，姿态恰当，对椎间盘不容易造成**影响。下边我们一起来掌握下腰椎间盘突显症病人应当如何恰当开展性生活。

    性生活经常能致腰椎间盘突显症

    现代**，幸福的夫妇性生活不但有利于夫妻和睦，还能具有预防传染病的功效。殊不知临床医学工作上经常看到因腰椎间盘突显症不可以一切正常开展性生活的患者，乃至夫妇反睦为仇，造成夫妻感情破裂。实际上轻微的腰椎间盘突显症与男性性功能没有太大的关系，不容易因而而危害脊神经里的相关性活动中枢神经，也不会因而而被压迫相关操纵性活动的外展神经，因此患者的男性性功能可保持稳定。

    中医基础理论觉得，重欲伤阳，性生活过多可导致肾亏，腰为肾之府，肾虚表现为腰酸腿软，重则主要表现为腰痛。现代科学觉得，精夜的主要成分是小量的蛋白，性生活多一点对人体危害并不大。其实不是。

    从性生活的生理需要全过程剖析，性生活时全身上下大部分人体器官都参加整个过程，尽管其实际原理并未一目了然，但腰部中枢神经与交感神经的激动与抑止、血夜的集聚与消退、全身肌肉的收拢与左室对腰部机构的危害是非常大的，假如这类危害经常产生，就可导致腰椎间盘血液循环系统缓减、腰椎间盘水分含量降低，出現腰部酸痛、畏冷，从而腰椎盘突出，腰椎间盘变软，为腰椎间盘突显留有靠谱隐患。

    因而，有漫性腰痛或腰椎间盘突显症病历的病人应依据自身的健康状况，挑选适合的性交姿势，防止一些腰部劳累过度的姿态，适度分配性生活的频次。彼此应相互之间迁就，在一方不适度，可以用抚摸身体的方法来替代。

    中、中重度的腰椎间盘突显症，腰部的活动会受到限制，脚部的抬举姿势也会受到限制，性生活时，特别是在采用上台的姿势，性交动作必须比较普遍与强烈的腰部姿势协助，那样就一些艰难，而且会加剧腰痛的病症。

    腰椎间盘突显症能够 开展性生活吗？

    1、轻微腰椎间盘突显症并不会危害男性性功能

    腰椎间盘突显症仅出現腿部麻、痛、乏力等病症点的，不容易因而而危害脊神经里的相关性活动的中枢神经，也不会因而而被压迫相关操纵性活动的外展神经，因此患者的男性性功能保持稳定。

    2、要是方式恰当能够 开展性生活

    很多人认为腰椎间盘突显症病人不可以开展性生活，实际上要是方式恰当能够 开展性生活。必须留意的是：中、中重度的腰椎间盘突显症病人在性生活时，腰部的活动会受到限制，脚部的抬举姿势也会受到限制，特别是在采用上台的姿势，性交动作必须比较普遍与强烈的腰部姿势协助，那样就一些艰难，而且会加剧腰痛的病症。

    3、恰当的性生活姿态或姿势！

    对中、中重度腰椎间盘突显症而言：病症显著时，宜终止一环节性生活，如明显期待性生活，则病人宜采用上下位的性生活姿势，姿势柔和，较大 水平地降低腰部忽然与明显转动变曲的机遇。

    女性腰痛取男上位，男性要以双肘双膝重量，防止把全部休重电机额定功率在女性的身上。男性腰痛，女性膝胸卧位，男性战位，那样能够 较大 水平地降低腰部忽然与明显转动弯折的机遇。

    对轻微腰椎间盘突显症病人而言：性生活时能够 选用上姿势，但好是选用上下位性生活姿势，假若选用上台性生活姿势得话，要留意性交动作的稳妥与祥和，不必过度强烈，也不必产生明显的腰部转动与弯折。