30多岁的王女士是苏州某公司的一位职员，较近常常出现这样的症状：有时却不明原因地感到腰酸背痛，坐立不安。于是她来到苏州东吴中西医结合医院骨伤科就诊。该科吴主任接诊后认为，出现这些情况往往与上班族的职业特点有关，目前越来越多的办公室工作人员染上了类似王女士的“腰椎间盘突出症”，这种体力运动严重不足的生活方式已成为威胁上班族健康的“隐形杀手”。
    现在大部分上班族都 使用电脑，由于久坐在电脑屏幕或办公桌之前，若是坐姿不正确，很容易引起腰酸背痛等症状。此外，腰椎间盘突出症是上班族的高发病，这都与长期坐姿工作有关。使他们成为了腰椎间盘突出症的多发人群。
    上班族常有腰骶部疼痛症状，疼痛可轻可重。轻的时候，久坐后才产生症状；重的痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身也极为困难。有的病人数日或数周后出现下肢症状，下肢症状常与走、站有关，有的病人表现为持续性痛麻，症状重者影响行走活动，严重者下肢瘫痪。因此，如果患上了腰椎间盘突出症，要及时地进行卧床休息并到医院接受正规治疗。目前在临床上使用"显微镜下小创伤治疗腰椎间盘突出症"该技艺是治疗腰椎间盘突出症的较新技艺，仅在患者背部开一个1.5cm左右的切口，置入椎间盘镜，即可从显示器上清晰图像。直接除去突出到椎管内的髓核组织及增生的骨刺扩大椎管。解除对神经的压迫，达到治疗目的受到广大患者的欢迎，该技艺是苏州市 医疗机构较先引进。
 温馨提示：
    东吴中西医结合医院吴主任建议，上班族连续工作1小时以上者，较好停下手中工作稍稍活动一下，做一些伸屈及转头、转体运动，避免因长期固定于一种姿势而引起腰痛。在工作之余，应适当参加一些体育锻炼，增加背伸肌的力量。仰卧起坐和卧位两头起都是很好的锻炼方法，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式，这些也都有助于防止肌肉劳损。上班族们要很好地利用椅背，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起腰部，这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。