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骨质增生食疗

    ①薏苡仁30克,桂枝5克,生姜10克,粳米100克。先煎桂枝、生姜,取汁与薏苡仁粳米同煮成粥,日服2次。  

    ②千斤拔30克,狗脊30克,猪尾1条。洗净后共煮汤,饮汤食肉。  

    ●应避免的食物  

    勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。  

    ●补充营养素  

    ①盐酸甜菜碱   
    用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。  

    ②钙及镁箝合剂  
    钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。  

    ③蛋白质分解酵素  
   用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。  

    ④维生素C甲生物类黄酮  
    维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。  

    ⑤维生素B群添加维生素B6  
    每天50—100毫克。同时服用各种维生素B较能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。  

    生活提示:  

    骨质增生患者,除药物治疗外,应该配合按摩治疗。睡眠时,颈椎病不用枕头,腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼,增加活动量。外用膏药敷贴可以加强治法,可用金不换膏、骨友灵贴膏(或擦剂)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。颈椎和腰椎增生,可用牵引治法。骨质增生难以治了,多种治法综合使用,可减轻症状,延缓病情发展。因此,要坚持治疗。