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哪些营养品有助于四肢骨折的修复?

    四肢骨折的修复一般需要三个月左右的时间,有赖于丰富的营养。据了解,四肢骨折患者所需的能量比正常人高30%。而营养的缺乏有碍骨骼的愈合,因此建议断肢患者术后多食以下四种食物:
    多食含钙丰富的食物,如牛奶、豆制品等,同时补充维生素D,如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等,也可以经常晒太阳,以协助钙的吸收;多食含维生素C丰富的食物,如猕猴桃、柑橘、橙子、辣椒、西红柿等果蔬,同时多吃富含胶原的猪皮和猪蹄等食物,以促进骨痂生长和伤口愈合;鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物,都有利于骨骼的形成;多食富含粗纤维的薯类和果蔬,以防骨折后较长时间卧床发生便秘。