早期功能锻炼：伤后或手术后的3周内，骨折部位的病理表现主要为软组织肿胀及疼痛引起的肌肉痉挛，骨折还不稳定。因此功能锻炼的方法主要为：
    A、抬高患肢，消除肿胀。肢体的远端要高于近端，近端要高于心脏。
    B、对肢体末端的关节进行主动锻炼，如活动上肢的手指或下肢的足趾，并进行患肢肌肉的等长收缩锻炼，所谓等长收缩，就是在不活动关节的情况下，有意识的绷紧肌肉，持续一定时间后再放松，该锻炼属静力锻炼，一般不会导致骨折移位，每日可多次进行，每次15-20分钟，做100次左右的收缩。
    以上两种锻炼在早期好了中非常重要，它们可以促进肢体的静脉和淋巴回流，减少肌肉间的粘连，消除肿胀，并减慢肌肉萎缩，促进骨折断端紧密接触，克服分离趋势，有利于愈合。
    如果患者昏迷或合并神经损伤，无法进行主动锻炼时，可对其未僵硬的关节进行轻柔的被动活动，这可以预防肌肉粘连，关节挛缩和畸形的发生。如胫腓骨上端骨折合并腓总神经损伤时，可被动活动踝关节，这种被动活动每日只需少量即可，但每一次单独活动必须达到较大的幅度。
    如果骨折涉及关节面，合并关节软骨损伤，则可在术后早期将患肢置于持续被动运动（CPM）机上，进行有限度，有规律的关节持续被动锻炼，许多研究表明，这可以促进关节软骨再生和修复，减少创伤性关节炎的发生。
    在骨折的治疗中，复位、固定与功能锻炼是三个重要环节，缺一不可。不少患者以为复位、固定完后便万事大吉，不注重功能锻炼，结果骨折愈合后，肢体却形同摆设，发挥不了正常功能。四肢出现骨折时，有时会合并神经损伤，因此四肢骨折后对肢体感觉运动变化的关注不足，医治不力，也同样会导致严重的后果。 
    因此，术后及早进行功能锻炼，加强神经功能的治疗，不仅能加快骨折愈合，防止毗邻未受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，恢复患者的肢体功能，较大程度地防止、减少骨折的后遗症和并发症。这里只谈及四肢骨折，临床常见的上肢骨折有肱骨髁上骨折、尺骨鹰嘴骨折、桡骨头骨折等；常见的下肢骨折有股骨颈骨折、髌骨骨折和胫腓骨骨干骨折、跟骨骨折等。